Депрессия и апатия

Депрессия это состояние, а не лень и не слабый характер. Краски выцветают, привычное не радует, будущее кажется серым. Часто ломаются сон и аппетит.

Если плохо больше двух недель, полезно показаться и врачу: при выраженной депрессии нужна его помощь, иногда вместе с лекарствами. Если есть мысли о том, чтобы причинить себе вред, обратитесь за помощью немедленно: к врачу, на скорую или к близким.

На психологических встречах мы разбираем, что стоит за вашим состоянием. Часто это долго копившееся горе, злость, которую было нельзя показывать, потеря опоры или привычка всё держать в себе. Работа идёт в нескольких подходах, в первую очередь с мыслями, которые держат вас в этом состоянии, и с самими переживаниями.